Yoga is inmiddels zo goed verweven met ons dagelijks leven, dat veel mensen het allang niet meer alleen thuis of in de studio beoefenen, maar ook tijdens iedere reis. Het wordt onderdeel van een routine die je niet meer wilt missen. Of je nu een weekendje weggaat, op backpack avontuur of een yogaretreat aan zee bezoekt, de juiste uitrusting en dus de juiste yoga mat maakt een groot verschil. Maar welke yogamat is nu eigenlijk geschikt om mee te nemen op reis? Precies die vraag stellen veel yogi’s zich, die hun practice ook onderweg niet willen onderbreken.

Vergeleken met klassieke studio yogamatten zijn de reis yogamatten een stuk lichter, dunner en compacter. Vooral het gewicht, het pakformaat en de grip zijn belangrijk. Experts raden reis yogamatten aan met een gewicht tussen de 800 gram en 1,5 kilogram, zodat je ze probleemloos mee kunt nemen in je handbagage of rugzak.

Waarom is een speciale reis yogamat zo handig?

Gewone yogamatten zijn vaak relatief zwaar en nemen veel ruimte in. Als je alleen met handbagage reist of langere afstanden aflegt, merk je al snel hoe onpraktisch een dikke yogamat kan zijn. Reis yogamatten zijn speciaal voor dat doel ontwikkeld: je kunt ze extra klein oprollen of zelfs opvouwen.

Waar moet je op letten bij de aanschaf?

De belangrijkste criteria voor een reis yogamat zijn een laag gewicht en dat je hem makkelijk kunt inpakken. Daarnaast moet de yogamat vooral een goede grip hebben, want je gebruikt hem op verschillende ondergronden en bij wisselende weersomstandigheden. Ook het schoonmaken moet snel en eenvoudig kunnen en het materiaal mag best stevig zijn. Een yogamat die je meeneemt op reis, bewaar je waarschijnlijk niet altijd zo zorgvuldig als de yogamat die je thuis gebruikt.

Daarom zijn opvouwbare modellen van natuurrubber of TPE erg populair. Deze materialen geven ook bij een geringe dikte goede grip en blijven toch flexibel.

Hoe dik moet een reis-yogamat zijn?

Veel klassieke yogamatten hebben een dikte van 4 tot 6 millimeter. Reis yogamatten zijn meestal maar 1 tot 3 millimeter dik. Dat scheelt niet alleen in gewicht, maar zorgt er ook voor dat je de yogamat makkelijker kunt opbergen. Wel betekent een dunne yogamat ook minder demping. Heb je gevoelige knieën of polsen? Oefen dan op een zachte ondergrond of gebruik er nog een handdoek of dekentje onder.

Doe je vooral rustige yoga of juist dynamische flows zoals Vinyasa of Ashtanga? Bij dynamische yogastijlen is een goede grip extra belangrijk. Dunnere matten bieden vaak zelfs meer stabiliteit, omdat het directe contact met de vloer je balans verbetert.

Welke materialen zijn extra geschikt?

Niet elke yogamat reageert hetzelfde op hitte, vocht of gebruik buiten. Daarom is het handig om even naar de verschillende materialen te kijken.

Natuurrubber

Natuurrubber geeft uitstekende grip en is ideaal voor intensieve yogasessies. Sommige rubbermatten reageren wel gevoelig op felle zonnestralen.

TPE

TPE-matten zijn extra licht en makkelijk in onderhoud. Ze zijn geschikt voor reizigers die veel waarde hechten aan een laag gewicht.

Microvezel

Matten met een microvezel oppervlak krijgen juist meer grip als je transpireert. Daarom zijn ze populair bij Hot Yoga of op tropische bestemmingen.

Een yogamat die je opvouwt of oprolt, wat is beter?

Veel reizigers kiezen voor een opvouwbare yogamat. Het voordeel: je kunt hem net als kleding in je koffer leggen en zo bespaar je flink meer ruimte dan met een opgerold model.

Oprolbare matten behouden vaak juist langer hun vorm en krijgen minder vouwen. Welke variant het beste bij jou past, hangt uiteindelijk af van hoe je reist.

Reis je vooral met een koffer of juist met een backpack en handbagage? Voor backpackers telt elke gram, daarom is het fijn om met een hele dunne yogamat te reizen. Reis je met grotere bagage, dan kun je ook prima een iets dikkere yogamat meenemen.

Is een reis-yogamat ook geschikt voor in de studio?

Ja, je kunt veel reis yogamatten ook prima in de studio gebruiken. Sommige yogi’s gebruiken een reis yogamat zelfs als hygiënische laag boven op een geleende studiomat. Vooral de hoogwaardige modellen bieden ondanks hun geringe dikte voldoende stabiliteit en comfort.

Hoe verzorg je je yogamat onderweg?

Juist op reis komt je yogamat in aanraking met allerlei ondergronden, zoals zand, gras, houten vloeren of strand. Daarom is het fijn als hij makkelijk schoon te maken is. Veel modellen kun je gewoon afnemen met een vochtige doek. Sommige reis yogamatten kun je zelfs in de machine wassen. Belangrijk: laat de yogamat na het schoonmaken altijd volledig drogen voordat je hem weer opvouwt.

De perfecte yogamat voor onderweg

Welke yogamat geschikt is om mee te nemen op reis, hangt vooral af van je reisstijl en je yoga practice. Ben je veel onderweg, kies dan voor een lichte, opvouwbare yogamat met goede grip. Dunne reis yogamatten besparen ruimte en gewicht, maar geven nog steeds genoeg houvast voor een veilige yoga practice.

Vooral handig zijn modellen van natuurrubber of TPE met een dikte tussen de 1 en 3 millimeter. Ze passen probleemloos in je bagage en maken yoga overal ter wereld mogelijk, of je nu in een hotelkamer, op het strand of midden in de natuur bent.